Die heute weltweite bekannte Kampfkunst Kung Fu hat ihren Ursprung im Shaolin Kloster in China. Im 6. Jh n. Chr. entwickelte sich hier der Chan- Buddhismus, eine buddhistische Richtung, in der besonderen Wert auf Meditation gelegt wird. Bald stellten die Shaolin Mönche jedoch fest, dass die lange, bewegungslose Sitzmeditation auf Dauer den Körper schwächt und so auch die Meditation negativ beeinflußte. Zum Ausgleich führte man daher körperliche Übungen ein, die die Bewegungen von Tieren imitierten. Körper und Geist sollten so wieder in Einklang gebracht werden. Die körperlichen Übungen wurden im Laufe der Zeit mit Kampftechniken kombiniert, die chinesische Kampfkunst Kongfu wurde geboren. Während dieser Reise besuchen Sie den Geburtstort der Kampfkunst Kongfu, des Shaolin Klosters, nehmen an einem Kongfu Kurs teil und lernen die Hauptstadt Peking, die alte Kaiserstadt Xi´an sowie die pulsierende Metropole Shanghai kennen.

1. Tag Peking           
Sie kommen in Peking am Flughafen an und werden von Ihrem deutschsprachigen Reiseleiter empfangen. Im Anschluss werden Sie in Ihr Hotel begleiten. Der Nachmittag steht Ihnen zur Erholung zur freien Verfügung. Ruhen Sie sich im Hotel aus, unternehmen Sie erste Erkundungen oder einen gemütlichen Einkaufsbummel. Ihr Reiseleiter wird Sie gerne beraten. Abends erwartet Sie die berühmte Pekinger Kung Fu Vorführung.

2. Tag Peking           F, M, A

	Nach dem Frühstück besuchen Sie heute zunächst den Platz des Himmlischen Friedens, den größten innerstädtischen Platz der Welt. Vom Tiananmen geht es weiter in die Verbotene Stadt. Der ehemalige Kaiserpalast stellt mit seinen unzähligen Gemächern und der weitläufigen Parkanlage die größte Palastanlage der Welt dar. Nach dem Mittagessen
besuchen Sie den Himmelstempel, die bedeutendste noch erhaltene kaiserliche Tempelanlage Chinas. Mit einer Rikscha- Rundfahrt durch die so genannten Hutongs, das alte Stadtviertel Pekings, findet der heutige Tag seinen Ausklang.

3. Tag Peking             F, M, A
Heute beginnt Ihr Tag mit einem Ausflug zur weltberühmten Chinesischen Mauer. Bereits auf dem Weg dorthin wird Sie die wunderschöne Berglandschaft beeindrucken. Sie begeben sich zu einem der schönsten Abschnitte der Mauer, dem Mutianyu Pass. Der Ausblick von dort oben ist einfach unvergesslich! Nachmittags fahren Sie zurück in die Pekinger Innenstadt. Unterwegs machen Sie Halt am berühmten Vogelnest, dem Hauptstadion der Olympischen Spiele 2008. Ihr Abendessen nehmen Sie in einem typischen Chinarestaurant ein. Im Anschluss fahren Sie mit dem Nachtzug (Schlafwagen der 1. Klasse) nach Xi’an.

4. Tag Xi’an                 F, M
Sie kommen morgens in Xi’an an. Die Stadt fungierte fast 2.000 Jahre lang als chinesische Hauptstadt. Schon im 7. Jahrhundert lebten hier über zwei Millionen Einwohner und die Stadt war damit die größte der Welt. In den folgenden 300 Jahren erlebte Xi’an unter den Tang Kaisern seine Blütezeit. Nach Ihrer Ankunft in Xi’an begleitet Sie Ihr Reiseleiter zu einem Stadtbummel durch das alte Stadtzentrum und das moslemische Viertel, wo Sie die in chinesischem Stil errichtete Große Moschee besichtigen werden. Abends können Sie durch die bekannten Imbiss- Straße bummeln und die vielfältige Garküche Xi'ans kennen lernen.

5. Tag Xi’an                 F, M
Der heutige Besuch der weltberühmten Terrakotta- Armee stellt sicherlich einen Höhepunkt Ihrer Reise dar! Der erste chinesische Kaiser ließ sich bereits zu Lebzeiten dieses gigantische Mausoleum mit den tausenden Tonsoldaten, die ihn nach seinem Tod beschützen sollten, errichten. Am Nachmittag besuchen Sie das Wahrzeichen der Stadt, die Große Wildganspagode. Mit einem Besuch des Provinzmuseums, wo Sie zahlreiche sehenswerte Exponaten aus 3.000 Jahren chinesischer Geschichte bestaunen werden, schließt das heutige Programm ab.

6. Tag Luoyang              F
Nach dem Frühstück werden Sie zum Bahnhof begleitet, von wo aus Sie mit dem Zug nach Luoyang fahren. In Luoyang werden Sie am Bahnhof abgeholt und zu Ihrem Hotel begleitet. Der Rest des Tages steht Ihnen zur freien Verfügung.

7. Tag Luoyang              F, M

Nach dem Frühstück werden Sie zu den berühmten buddhistischen Longmen Grotten, welche von der UNESCO in die Liste des Weltkulturerbes aufgenommen wurden, begleitet. Die rund 1.350 Grotten mit ihren etwa 100.000 Skulpturen aus dem 5. bis zum 10. Jahrhundert zeigen eindrucksvoll welche Bedeutung der Buddhismus zu jener Zeit in China besaß.
Im Anschluss besichtigen Sie den Tempel des Weißen Pferdes, der als erster staatlich geförderter Bau eines buddhistischen Klosters gilt. Mit einem Spaziergang durch den weitläufigen Wangchen Park, der besonders durch seine schönen Päonien (Pfingstrosen) besticht, findet der heutige Tag seinen Ausklang.

8. Tag Shaolin Kloster         F, M
Nach dem Frühstück fahren Sie zum Shaolin Kloster. Nach der Ankunft besichtigen Sie zunächst ausgiebig das berühmte, im Jahr 495 gegründete Kloster, bevor Sie in den Genuss einer Kampfvorführung der Mönche kommen werden. Im Anschluss besuchen Sie den Friedhof der Äbte und berühmter Mönche, den so genannten Pagodenwald. Hier gibt es mehr als 240 Stupas, welche bis zu 14m hoch sind. Gegen Abend werden Sie in Ihre Unterkunft für die nächsten Tage begleitet, welche sich nahe dem Kloster befindet.

9. - 11. Tag Kung Fu Kurs

Heute beginnt Ihr Kung Fu Kurs. In der Nähe des heiligen Berges Songshan werden Sie von einem der Shaolin Mönche unterrichtet. Jeweils vormittags und nachmittags stehen zwei Stunden Kung Fu- Unterricht auf dem Programm. Das Programm wird entsprechend Ihrer Fähigkeiten und Kenntnissen gestaltet. Die restliche Zeit steht Ihnen zur Erkundung der schönen Umgebung zur freien Verfügung.

12. Tag Shanghai           F, M
Nach dem Frühstück werden Sie zum Flughafen begleitet, von wo aus Sie nach Shanghai fliegen. In Shanghai angekommen, werden Sie am Flughafen begrüßt und in Ihr Hotel begleitet. Anschließend besuchen Sie den Jadebuddha- Tempel und bewundern die 2m hohe, aus nur einem Stück burmesischer Jade gefertigte, Buddhastatue. Im Anschluss bummeln Sie entlang der berühmten Uferpromenade Bund mit ihrer zahlreichen europäischen Kolonialbauten. Von hier werden Sie einen herrlichen Ausblick auf die moderne Wirtschaftszone Pudong mit ihren imposanten Wolkenkratzern, auf der anderen Uferseite, genießen können.

13. Tag Shanghai          F, M
Nach dem Frühstück erwartet Sie eine unglaubliche Aussicht über die Stadt, vom 421 m hohen Jinmao- Tower. Anschließend bummeln Sie durch die historische Altstadt mit ihren vielen Gassen und kleinen Geschäften. Hier besuchen Sie auch den aus der Ming- Zeit stammenden Yu- Garten, welcher Ihnen die traditionelle chinesische Gartenbaukunst präsentieren wird. Am Abend erwartet Sie ein romantisches Abschiedsessen, welches Sie auf dem Drachenschiff Dilong, direkt am Huangpu Fluss, die Küche Shanghais kosten lässt!

11. Tag Abreise            F
Nach dem Frühstück werden Sie zum Flughafen begleitet, wo wir uns leider von Ihnen verabschieden müssen. Sie treten Ihren Rückflug oder eine Anschlussreise an.