Steckdose in China, Stromspannung und Zeitverschiebung

Im Hotelzimmer in Chengdu hängt über dem Schreibtisch meist eine Kombi-Steckdose: oben zwei flache Schlitze, darunter drei schräg gestellte. Der runde deutsche Stecker passt in keine davon. Das ist die ganze Ausgangslage, und sie lässt sich mit einem Gegenstand lösen, der weniger wiegt als ein Schlüsselbund. Wo der Adapter in der Reihenfolge der Reisevorbereitung steht, zeigt die Checkliste der China Reisetipps.

Der Kasten oben nennt Spannung, Frequenz und die Steckertypen mit dem Datum der letzten Prüfung. Die folgenden Abschnitte ordnen ein, was das im Alltag bedeutet: welcher Adapter sinnvoll ist, welche Geräte ohne Weiteres funktionieren, was mit Powerbanks auf Flügen gilt und wie man mit der Zeitverschiebung umgeht.

Welche Steckdose hat China?

Die typische chinesische Wandsteckdose ist eine Doppeldose. Der obere Teil nimmt zweipolige Flachstecker auf, wie man sie aus Nordamerika und Japan kennt. Der untere Teil ist für den dreipoligen Stecker mit zwei schräg stehenden Flachstiften und einem Erdungsstift gebaut, der dem australischen Stecker ähnelt. In älteren Gebäuden, manchen Hotels und in Zügen findet man zusätzlich Kombi-Öffnungen, in die auch ein flacher Eurostecker hineinrutscht, allerdings oft wackelig.

Darauf verlassen sollte man sich nicht. Die neueren Normen sehen den Eurostecker nicht mehr vor, und selbst wo er physisch passt, hält er schlecht. Ein Ladegerät, das beim Anstoßen aus der Wand fällt, ist ärgerlich, eines, das halb herausgerutscht Funken zieht, ist ein Risiko.

In internationalen Hotelketten findet man manchmal sogenannte Universalsteckdosen, die viele Steckerformen aufnehmen, dazu USB-Buchsen am Nachttisch. Das ist angenehm, aber kein Standard, und gerade in kleineren Gästehäusern, in Unterkünften auf dem Land oder in Nachtzügen gibt es oft nur ein oder zwei Dosen im ganzen Raum.

Welcher Adapter ist sinnvoll?

Am praktischsten ist ein kompakter Reiseadapter, der deutsche Stecker aufnimmt und auf der Rückseite den chinesischen Dreipolstecker und den zweipoligen Flachstecker ausfahren kann. Solche Weltreiseadapter decken gleich auch Großbritannien und Hongkong ab, wo der Typ G üblich ist. Wer ohnehin mehrere Länder bereist, fährt damit am besten.

Wichtiger als die Steckerform ist, was hinter dem Adapter hängt. Ein Adapter wandelt keine Spannung, er ändert nur die Form. Da China mit einer ähnlichen Netzspannung arbeitet wie Deutschland, ist das für deutsche Geräte in aller Regel kein Problem. Ein Blick aufs Typenschild schadet trotzdem nicht, vor allem bei Geräten mit Heizelement.

Ein Adapter mit eingebauten USB-Anschlüssen spart Platz. Noch besser ist ein kleines Mehrfach-Ladegerät mit mehreren USB-C- und USB-A-Ports: Dann braucht man nur eine einzige Dose und nur einen Adapter für Handy, Kopfhörer, Kamera und Uhr. In Zimmern mit einer einzigen erreichbaren Steckdose ist das der Unterschied zwischen einer ruhigen Nacht und einem Ladeplan mit Wecker.

Adapter bekommt man auch in China ohne Mühe. Jeder Elektronikmarkt, viele Convenience-Stores wie FamilyMart oder Lawson und die Kioske an Bahnhöfen verkaufen Umsteckadapter und Mehrfachsteckdosen. Wer den eigenen Adapter vergessen hat, fragt zuerst an der Hotelrezeption; viele Häuser verleihen welche gegen Pfand oder ohne Gebühr.

Welche Geräte funktionieren ohne Weiteres?

Die gute Nachricht: fast alles, was man auf eine Reise mitnimmt. Die Netzteile von Smartphones, Tablets, Laptops, Kamera-Akkus und E-Readern sind heute praktisch immer Weitbereichsnetzteile. Auf dem Gehäuse steht unter „Input“ ein Bereich wie „100–240 V, 50/60 Hz“. Solche Geräte kommen mit jeder Netzspannung der Welt zurecht und brauchen nur den passenden Stecker.

Heikler sind Geräte, die Wärme erzeugen: Föhn, Glätteisen, Lockenstab, Reisewasserkocher. Manche sind nur für eine Spannung ausgelegt, manche haben einen kleinen Umschalter. Weil die chinesische Netzspannung der deutschen ähnelt, ist ein deutsches Gerät in der Regel unkritisch; Geräte aus den USA mit reiner 110-Volt-Auslegung dagegen nicht. Die meisten Hotels haben ohnehin einen Föhn im Bad und einen Wasserkocher im Zimmer, weshalb sich das Mitnehmen oft erübrigt. Wer unsicher ist, ob ein Gerät die Spannung verträgt, sollte es lieber zu Hause lassen, statt es mit einem billigen Spannungswandler vom Markt zu betreiben. Solche Wandler sind für die kurzzeitige Last eines Föhns selten ausgelegt, werden heiß und sind in Hotelzimmern mit älterer Elektrik ein unnötiges Risiko. Für Kameras, Drohnenakkus und Laptops gilt dagegen fast immer: Adapter aufstecken, einstecken, fertig.

Elektrische Rasierer mit Ladestation und elektrische Zahnbürsten sind meist unproblematisch. In manchen Hotelbädern gibt es eine eigene Rasiersteckdose mit geringer Leistung, die ausdrücklich nicht für Föhn gedacht ist.

Was gilt für Powerbanks im Flugzeug?

Unterwegs ist die Powerbank oft wichtiger als die Steckdose, weil das Handy in China den ganzen Tag arbeitet: Bezahlen, Metro-Code, Karte, Übersetzung. Welche Apps dafür nötig sind, beschreibt die Seite zu Internet, eSIM und Apps. Ein voller Akku am Morgen reicht bei intensiver Nutzung oft nicht bis zum Abend.

Für das Fliegen gelten eigene Regeln. Lithium-Akkus und Powerbanks gehören ins Handgepäck, im aufgegebenen Gepäck sind sie grundsätzlich verboten. Für Kapazität und Anzahl gibt es Obergrenzen, die sich zwischen Fluggesellschaften unterscheiden können. Für Inlandsflüge in China kommen zusätzliche Anforderungen hinzu: Das Auswärtige Amt weist in seinen Reise- und Sicherheitshinweisen zu China darauf hin, dass Powerbanks eine CCC-Zertifizierung tragen müssen und nicht zertifizierte Geräte bei der Sicherheitskontrolle eingezogen werden. Diese Vorgaben haben sich in den vergangenen Jahren mehrfach verschärft. Vor jedem Flug deshalb die aktuellen Regeln der Fluggesellschaft prüfen.

Praktisch heißt das: eine Powerbank mit gut lesbarer Beschriftung zu Kapazität und Zertifizierung mitnehmen und sie griffbereit im Handgepäck halten, weil sie bei der Kontrolle gern einzeln vorgezeigt werden muss. Wer keine passende Powerbank hat, findet in chinesischen Städten eine Alternative, die in Europa kaum verbreitet ist: Leih-Powerbanks aus Automaten in Restaurants, Einkaufszentren und Bahnhöfen, die per Alipay- oder WeChat-Scan ausgeliehen und an einer beliebigen Station zurückgegeben werden.

Wie groß ist die Zeitverschiebung zu China?

Die aktuell geltende Differenz steht im Kasten. Dieser Abstand ändert sich zweimal im Jahr, nicht weil China die Uhren umstellt, sondern weil Deutschland es tut. Wer einen Anruf nach Hause plant oder einen Termin in Deutschland aus China wahrnimmt, sollte das im Frühjahr und Herbst im Kopf behalten.

Eine Besonderheit ist die Einheitlichkeit. China erstreckt sich über eine Breite, die rein geografisch fünf Zeitzonen umfassen würde, und doch gilt überall die Pekinger Zeit. Das hat eigentümliche Folgen. In Kashgar im äußersten Westen geht die Sonne im Sommer erst spät am Abend unter, und der Tagesrhythmus verschiebt sich spürbar. In Xinjiang ist deshalb inoffiziell eine eigene Ortszeit verbreitet, die zwei Stunden hinter Peking liegt. Wer dort unterwegs ist, fragt bei Verabredungen, Busabfahrten und Öffnungszeiten besser nach, welche Uhr gemeint ist. Bahn und Flug richten sich immer nach der Pekinger Zeit.

Wie kommt man mit dem Jetlag zurecht?

Der Flug nach China geht nach Osten, und das ist die unangenehmere Richtung. Man verliert Stunden, der Körper soll früher schlafen, als er möchte. Direktflüge aus Frankfurt oder München landen häufig am frühen Morgen oder Vormittag Ortszeit, nach einer kurzen und unruhigen Nacht im Flugzeug.

Bewährt hat sich ein einfaches Vorgehen. Am Ankunftstag nicht ins Bett legen, auch wenn es lockt, sondern draußen bleiben, möglichst im Tageslicht, und etwas Leichtes unternehmen: ein Spaziergang über den Bund in Shanghai, eine Runde durch einen Park in Peking, wo morgens Tai-Chi-Gruppen üben. Ein kurzer Mittagsschlaf von höchstens einer halben Stunde ist in Ordnung, ein langer Nachmittagsschlaf rächt sich in der ersten Nacht. Am Abend nicht zu spät essen und früh, aber nicht vor der Dunkelheit schlafen gehen.

Koffein hilft am ersten Vormittag, ab dem Nachmittag verschiebt es das Problem in die Nacht. Alkohol macht müde, verschlechtert aber den Schlaf, und der Flug hat ohnehin ausgetrocknet. Wasser, Tageslicht und feste Essenszeiten sind die wirksamsten Mittel. Die meisten Reisenden haben nach wenigen Tagen den Rhythmus gefunden; ältere Menschen und Kinder brauchen manchmal etwas länger.

Wer eine längere Reise mit einem anstrengenden ersten Programmpunkt plant, etwa eine Wanderung an der Chinesischen Mauer, legt diesen besser nicht auf den ersten vollen Tag. Die Rückreise nach Westen fällt den meisten leichter, auch wenn der Körper danach ebenfalls ein paar Tage braucht.

Zeitverschiebung China im Alltag: Anrufe, Arbeit, Banken

Die Zeitverschiebung nach China reicht über den Schlaf hinaus in den ganzen Tagesablauf, besonders bei allem, was mit Menschen und Diensten in Deutschland zu tun hat. Wenn in Deutschland der Arbeitstag beginnt, ist in China bereits Nachmittag, und wenn man in Shanghai zu Abend isst, ist in Berlin gerade Mittagspause. Für ein Telefonat mit der Familie eignet sich deshalb der späte Abend in China, für ein Gespräch mit dem Büro der frühe Abend.

Praktisch relevant wird das bei der Bank. Viele Kartenzahlungen in Alipay oder WeChat Pay lösen beim ersten Mal eine Freigabe in der Banking-App aus, und manche Banken rufen bei ungewöhnlichen Umsätzen an oder sperren die Karte vorsorglich. Ist die Hotline zu Hause gerade nicht besetzt, weil dort Nacht ist, bleibt die Karte bis zum nächsten Morgen deutscher Zeit gesperrt. Eine zweite Karte einer anderen Bank ist deshalb die beste Versicherung gegen diese Lücke.

Mehrfachstecker und Sicherheit

Chinesische Mehrfachsteckdosen, auf Chinesisch „chaxian ban“, sind überall erhältlich und meist mit Kombi-Öffnungen für mehrere Steckerformen ausgestattet. In Hotels und Wohnungen liegen sie oft schon bereit. Die Qualität schwankt stark. Ein Produkt mit CCC-Kennzeichnung ist die bessere Wahl, und hintereinandergesteckte Leisten, an denen gleichzeitig Wasserkocher und Föhn hängen, sind keine gute Idee.

In Bädern älterer Hotels sitzen Steckdosen gelegentlich näher am Waschbecken, als man es aus Deutschland kennt. Wer dort Rasierer oder Zahnbürste lädt, hält die Geräte trocken und zieht den Stecker nach dem Laden wieder heraus. Lose sitzende Dosen, die beim Einstecken nachgeben oder warm werden, meldet man an der Rezeption; in der Regel wird schnell Abhilfe geschaffen oder ein anderes Zimmer angeboten.

Strom im Nachtzug und unterwegs

In Hochgeschwindigkeitszügen gibt es in der Regel Steckdosen am Platz, meist unter dem Sitz oder zwischen den Sitzen, in neueren Zügen oft mit USB-Anschluss. Die Form entspricht der chinesischen Kombi-Dose. In älteren Nachtzügen sind Steckdosen dagegen rar, oft gibt es nur ein oder zwei im Gang. Wer mit dem Nachtzug fährt, lädt vorher alles auf und hat die Powerbank griffbereit. Mehr zum Zugfahren steht auf der Seite zur Eisenbahn in China.

Auf Inlandsflügen haben viele neuere Maschinen chinesischer Fluggesellschaften USB-Anschlüsse oder Steckdosen in der Sitzreihe. Viele Fluggesellschaften untersagen inzwischen, eine Powerbank während des Flugs zu benutzen, selbst wenn sie mitgenommen werden darf.

Eine kleine Beobachtung am Rande: In vielen Hotelzimmern funktioniert der Strom nur, wenn die Schlüsselkarte im Schlitz neben der Tür steckt. Wer tagsüber das Handy laden will, während er unterwegs ist, findet die Dose nach der Rückkehr stromlos. An der Rezeption bekommt man meist eine zweite Karte, und in einfacheren Häusern tut es auch eine beliebige Plastikkarte. Wie man Hotelzimmer in China bucht und worauf bei der Ausstattung zu achten ist, steht im Beitrag über das Hotelzimmer in China buchen.